Ce cours complet et novateur consiste à combiner différentes disciplines Zen en une seule séance en différentes sous-parties : respiration, yoga, renforcement de la sangle abdominale ainsi que du périnée, stretching, relaxation et… surprises !

Un moment de bien-être garanti incluant toujours différentes options selon votre niveau.

Je vous invite à vous recentrer sur votre potentiel accompagné(e) d’une oreille bienveillante qui vous aidera davantage à être à l’écoute de votre corps, de vos sensations et de vos émotions.

Cotisation : 170 €