C’est un cours dynamique en musique et dans la bonne humeur, qui propose un aller simple vers une meilleure forme physique. Les différents exercices sont bénéfiques pour votre silhouette et votre posture.

Les séances sont complètes avec échauffement, renforcement musculaire et étirements. Les exercices peuvent se pratiquer avec le poids du corps ou avec utilisation d’accessoires (haltères, bâtons, élastiques…)

Cotisation : 120 €