Le système utilisé en Pilates classique reste le même : consolidation et renforcement des muscles profonds, dont le célèbre périnée (tout aussi important pour l’homme que pour la femme).
Le tout rythmé de musiques plus intenses et d’une goutte de sueur !
Principal accessoire : le gros ballon Swiss Ball, ainsi que d’autres outils, dans une ambiance chaleureuse.

Cotisation : 125 €